Stoppen met roken

Het is zover eindelijk een aanleiding gevonden die me dwingt te stoppen met roken. Vrijdag avond heb ik besloten dat ik op dat moment mijn laatste sigaret heb gerookt. Mijn dochter heeft gelijk opgezocht wat mij het beste daarbij kan helpen. Ik gebruik NiQuitin zuigtabletten om de nicotine verslaving langzaam af te bouwen. Vandaag had ik het erg moeilijk ik had de grijp reflexen naar aansteker en peuken maar ben er toch weer doorheen gekomen. Ik doe mijn best om ervan af te komen, dat vergt veel van mij, maar ook van mijn omgeving, Dat afkicken gaat namelijk best wel gepaard met heftige emotionele schommelingen. Ik heb mijn omgeving gevraagd mij daar op te wijzen. En naast de vele support en aanmoedigingen wordt dat ook gedaan zodat ik er zelf rekening mee kan houden en er . Vandaag was dus DAG 5 zonder peuk, ik hoop over een tijdje dat niet meer te weten welke dag en helemaal geen behoefte meer aan een peuk te hebben. Alvast iedereen bedankt voor de steun.